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SUMMARY:Exzentrisches Training im Reha- und Athletikbereich erfolgreich anwenden
DESCRIPTION:NUR NOCH WENIGE PLÄTZE VERFÜGBAR!!\nStärken Sie Ihr Training – von der Praxis bis zur Performance.\nSie möchten Ihre Trainings- und Therapiekompetenz auf ein neues Level heben? Sie wollen verstehen, wie exzentrisches Training gezielt wirkt, warum es so effektiv ist und wie Sie es praktisch und sicher einsetzen? Dann ist dieses Seminar der Lindebergs Academy genau das Richtige für Sie.\nUnter der Leitung von Marcus Hirschbiel, international erfahrener Athletiktrainer, Physiotherapeut und Exxentric Flywheel Mastercoach, erwartet Sie ein intensives, praxisnahes Seminar, das Fachwissen, Trainingskompetenz und praktische Umsetzung vereint. Marcus Hirschbiel bringt seine Erfahrung aus der Arbeit mit Spitzensportlern, Rehapatienten und renommierten Sportinstituten aus den USA, Skandinavien, Australien und den Niederlanden ein. Als Dozent, Speaker und Autor von Fachartikeln verbindet er fundierte Theorie mit praxisnahen Methoden – genau das, was Sie als Trainer:in, Therapeut:in oder Mitarbeitende:r im Leistungssport oder der Rehabilitation brauchen.\n\nIhr Nutzen auf einen Blick\nDieses Seminar bietet Ihnen:\n\nFachliche Kompetenz:\nVerstehen Sie die physiologischen und biomechanischen Grundlagen exzentrischen Trainings. Lernen Sie, welche Strukturen beim Training aktiviert werden und wie diese optimal in Ihr Training integriert werden.\nPraktische Umsetzung:\nVon der Grundlagenkraft bis zur Explosivkraft – Sie erarbeiten Trainingspläne, bauen Einheiten auf und lernen den Einsatz von freien Gewichten, Seilzugsystemen und Flywheel-Trainingsgeräten.\nIndividuelle Anwendung:\nSie erfahren, wann und warum exzentrisches Training sinnvoll ist – sowohl in der Rehabilitation als auch im Athletiktraining.\nLoadmanagement & Trainingslehre:\nStrategien zur Dosierung und Progression Ihrer Einheiten, damit Trainingserfolg sicher und nachhaltig ist.\nExklusiver Einblick in Flywheeltraining:\nLernen Sie die Vorteile von Flywheel-Training kennen, inklusive Praxisübungen und Integration in Ihre Trainings- und Reha-Einheiten.\nInterdisziplinärer Austausch:\nProfitieren Sie vom Know-how eines Dozenten, der Physiotherapie, Manualtherapie, Reha- und Athletiktraining verbindet.\n\n \nSeminarinhalte\n\nPhysiologie der Strukturen: Muskel, Sehne, Gelenk\nBiomechanik und systemisches Verständnis\nTrainingslehre Krafttraining\nAufbau und Einsatz von PRT (Physical Rehabilitation Training IAS)\nEinführung in das Flywheeltraining\nLoadmanagement – Belastung dosieren und optimieren\nExzentrisches Training: Wann, warum, wie?\nPraxis: Aufbau von Kraft, Ausdauer und Explosivkraft\nPraxisübungen mit freien Gewichten und Seilzugsystemen\n\nDieses Seminar verbindet theoretische Grundlagen mit praktischer Umsetzung, sodass Sie das Gelernte direkt in Ihrem beruflichen Alltag anwenden können.\nOb in der Therapie, in Rehazentren, in der Arbeit mit Profisportlern oder in der Leistungsdiagnostik – Sie erhalten sofort umsetzbares Wissen.\n \nKursgebühr: 559 €\nSprache: deutsch\nDozent: Marcus Hirschbiel\nKurs Daten:\nSamstag, 21.03.2026, 8:30 – 18:00 Uhr\nSonntag, 22.03.2026, 9:00 – 17:00 Uhr\n \nREGISTRATION – ANMELDUNG\nAGB´S – de\nAGB´S – en\n
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LOCATION:Cuvilliésstraße 14A, 81679 München
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