TRAININGSTHERAPIE in München Bogenhausen

Unsere medizinische Trainingstherapie stabilisiert Ihre Gesundheit und sorgt dafür, dass Sie die gewünschte Fitness erlangen – für die erfolgreiche Rückkehr in den Sport und den Arbeitsalltag! Im LINDEBERGS in der Cuvilliéesstraße in München Bogenhausen steht Ihnen dafür die volle Auswahl der modernsten sportmedizinischen Geräte zur Verfügung.

Das Ziel unserer Trainingstherapie ist es, schädliche Bewegungsmuster zu erkennen und mit individuell angepasstem Training zu beheben.

- Sondre Horntvedt
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Welchen Trainingsansatz verfolgen wir im LINDEBERGS?

Wir passen Übungen, Geräte und Methoden an Ihre Wünsche und Ziele an. In Schmerzphasen begleiten wir Sie und lindern die Beschwerden deutlich.

  • Mit korrigierenden Übungen beheben wir ungünstige Bewegungsabläufe, die sich mit der Zeit eingeschlichen haben.
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, gegen die Schwerkraft und mit modernsten Geräten machen Ihren Körper stark und robust.
  • Spaß und Motivation stehen dabei immer im Mittelpunkt. Unsere Trainer verstehen es, Sie langfristig zur Bewegung zu motivieren.

Wie läuft die Trainingstherapie genau ab?

  1. Aufnahme: Zur Vorbereitung empfehlen wir eine ausführliche Untersuchung durch unsere Osteopathen, um eventuelle Einschränkungen frühzeitig zu erkennen.
  2. Profiling: Am Anfang eines jeden Trainingsprogrammes analysieren wir ausführlich, wie sich Ihr Körper bewegt. Ihr Körper sagt uns, welche Übungen er benötigt.
  3. Trainingsplan: Gemeinsam mit Ihnen setzen wir realistische Ziele und planen anschließend den Trainingsprozess.
  4. Erfolgskontrolle: Zur Erfolgskontrolle überprüfen wir regelmäßig Ihren Leistungsstand.
Das gesamte Training richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten. Wir unterstützen Sie von der intensiven Betreuung in unserem modernen Trainingsraum bis hin zur Ausarbeitung von Trainingsplänen für zu Hause oder für Ihr Fitness-Studio.

Welche medizinischen Trainings bieten wir an?

Angepasst an Ihre individuelle Situation und je nach den Ergebnissen aus dem Profiling richten wir Ihr medizinisches Training bei LINDEBERGS in München Bogenhausen unterschiedlich aus. Diese Ausprägungen sind dabei möglich:
Schmerzen und Verletzungen verändern Bewegungsabläufe und das Zusammenspiel einzelner Muskeln. Zum Ausgleich gibt es bei uns ein angepasstes Training, das die osteopathische und physiotherapeutische Behandlung optimal ergänzt.
Nach Sportverletzungen versetzen wir Ihren Körper schnell wieder in die Lage, alle Anforderungen in Ihrer Sportart zu bewältigen. Begleitende wissenschaftliche Tests unterstützen die Entscheidung, wann die Rückkehr in den Sport sinnvoll ist.
Dieses Training beugt Beschwerden vor und sichert den Erfolg einer Behandlung bei LINDEBERGS nachhaltig. Denn mit einem Körper, der in Bewegung bleibt, bleiben Sie stark im Leben.

LINDEBERGS

Cuvilliésstraße 14a
81679 München
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